Gaia te da la bienvenida a la Inmersión
BIOENERGÉTICA DEL SER
autoconocimiento, energía y bienestar
¡Una Inmersión para eliminar el distrés y la ansiedad, conocer un mapa para el autoconocimiento, convertirme en una persona más auténtica y recuperar mi potencial energético!
PROPÓSITO
Te invitamos a pausar el ritmo cotidiano, aprender a manejar tu ansiedad y sumergirte en un proceso de autoconocimiento profundo. A través de prácticas psicofísicas, reflexión y comunidad consciente, accederás a un trabajo para eliminar el distrés acumulado en tu cuerpo, conocer mejor cómo sos y cuáles son los rasgos de comportamiento que debes tomar en cuenta para ser una persona más feliz. Aprenderás cómo construiste y cómo quitarte la armadura oxidada con la cual has tenido que protegerte para vivir.
Este espacio es para vos si sentís el llamado a profundizar en tu autoconocimiento y, al mismo tiempo, liberar el distrés acumulado en tu cuerpo y resetear tu sistema nervioso.
Además, podrás vivir la experiencia transpersonal de contactar tu ser esencial y responder las cinco preguntas del autoconocimiento: ¿Qué soy? ¿Quién soy?, ¿Cómo soy?, ¿Cómo quiero ser? y ¿Qué hago para lograrlo? La inmersión te permitirá ahondar en el camino que ya venís recorriendo y dar un paso más hacia la realización de tus propósitos.
METODOLOGÍA Y HERRAMIENTAS
La inmersión es un viaje profundo y transformador hacia la autenticidad el Ser, a través del empleo integrativo de:
1. Técnicas de bioenergética: para desbloquear la energía vital del cuerpo
2. Eneagrama de la personalidad: para conocer qué, quién y cómo sos.
3. Yoga gentil: para habitar el cuerpo con suavidad y conciencia.
4. Meditaciones activas y pasivas: para cultivar presencia desde diferentes puertas.
5. Respiración holotrópica: para acceder a estados expandidos de conciencia.
6. Canto de las vocales: para resonar desde la vibración sutil del sonido.
7. Filosofía y diálogo socrático: para integrar con comprensión y sentido.
8. Manejo de ansiedad: técnicas para hacer en tu casa y darle continuidad a lo logrado.
9. Laberinto con geometría sagrada: para caminar hacia el centro de vos mismo.
ORIGEN DE LAS HERRAMIENTAS
La Bioenergética. Creada por el Dr. Alexander Lowen a partir de sus estudios con Wilhem Reich, como una herramienta psicofísica para eliminar las trabas energéticas que alimentan y le dan continuidad a la ansiedad y la neurosis.
El Eneagrama de la Personalidad. Desarrollado por el Dr. Claudio Naranjo a partir del modelo de sabiduría sufí traído a occidente por Oscar Ichazo. Luego se lo transmitió, entre otros, a Helen Palmer y Kathleen Speeth, quienes se lo transmitieron Javier Francisco en California.
Respiración Holotrópica. Creada por el Dr. Stanislav Groff en los años sesenta como un práctica para accesar estados ampliados de consciencia y eliminar por completo los efectos del estrés crónico y la ansiedad del organismo.
Sufi Yoga. Desarrollada por Javier Francisco, uno de los instructores, bajo la guía de Joe Wilcox, un maestro de la escuela sufi-esenia Alerta Verde. A través de movimientos sencillos logra permitirle al cuerpo recuperar una postura natural que le brinda tranquilidad y autenticidad.
INSTRUCTORES
Javier Francisco Ortiz, creador e instructor de la Gimnasia Integral y el Eneagrama Integral, es Asesor de Balance Integral, psicólogo transpersonal, antropólogo, sociólogo, kinesiólogo, biocomunicador, terapeuta corporal, terapeuta floral holístico, digitopunturista, hipnoterapeuta, e instructor de Ashtanga Yoga, Yoga Tibetana, Gaia Yoga y Tantra Evolutivo. Estudió el eneagrama de la personalidad con Kathlenn Speer, Kundalini Yoga con Swami Muktananda, Bioenergética con Alexander Lowen, Respiración Holotrópica con Stanislav Groff y tantra con Manocher Movlavi, Joe Wilcox, Tarthang Tulku y otros. Es el creador del Balance Integral como una alternativa al modelo de salud.
Javier Francisco es Experto Independiente de la Organización de las Naciones Unidas en Ciencias de la Salud Holística y presidente de Gaia. Semblanza como Experto Independiente de ONU
Adriana Ramírez Gutiérrez, también conocida como Anandi, es Instructora de Balance Integral. Semblanza GAIA.
Anandi imparte formaciones, talleres y sesiones individuales para la construcción de estilos de vida saludables a través de la Gimnasia Integral, la meditación Generando Presencia, la terapia floral, el manejo integral del estrés y la ansiedad, el liderazgo integral y las relaciones conscientes.
Anandi es también abogada y máster en Diplomacia por la Universidad de Costa Rica y egresada de la licenciatura en psicología. Actualmente cursa su trabajo final de graduación.
Es Experta Independiente de la Organización de las Naciones Unidas en el área de la Educación para el Ser y vicepresidenta de Fundación Gaia.
INVERSIÓN
Tarifa de Pronto Pago, hasta el viernes 14 de noviembre: 158.000 colones
Tarifa regular (después del 14 de noviembre) 170.000 colones
Tarifa para miembr@s activos* de Fundación Gaia: 137.000 colones*
*La tarifa de miembros es para beneficio único y directo de la persona que cuenta con una membresía activa en la Fundación Gaia. El beneficio no es transferible ni extensible a terceros.
Lugar: sede de Fundación Gaia en Curridabat, San José, Costa Rica.
Fecha: 05, 06 y 07 de diciembre.
Viernes 05 de 7 a 8:30 pm vía Zoom. Sábado 06 de 8:30 am a 8:30 pm. Domingo 07 de 7:30 am a 5:00 pm.
Incluye: instrucción de fin de semana, 4 tiempos de comida (almuerzo y cena de sábado, desayuno y almuerzo del domingo). Alojamiento opcional.
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