Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Gaia te da la bienvenida al entrenamiento
GENERANDO PRESENCIA CON ANANDI
sabiduría, salud y bienestar
Generando Presencia con Anandi es un entrenamiento para conectar conmigo mism@, conocerme y construir un estilo de vida y relaciones conscientes, saludables y sostenibles, a través de la meditación, el desarrollo del Ser y sus 9 facultades.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
Al entrenarme en el desarrollo y el empleo de las 9 facultades esenciales aprendo a contactar mi sabiduría interior, liberándome de buscar afuera el poder que está dentro de mí y empoderándome para elegir, aquí-ahora, sabiendo que lo que hago, hacer lo que tenga que hacer para convertirme en la persona que quiero Ser y vivir como si lo fuera. Esto me convertirá en una persona auténtica, creativa y feliz.
Meditar me permitirá dar respuesta a las preguntas más importantes en el desarrollo personal: ¿Qué soy?, ¿Cómo soy?, ¿Qué quiero Ser?, Qué quiero hacer? y ¿Cómo me transformo para lograrlo? Además, entrenàndome aprenderé a contactar el saber y a utilizarlo para recuperar y vivir en el estado de balance integral, entendido como el estado de máxima integración, creatividad y bienestar en las condiciones dadas.
Descripción y herramientas
Generando Presencia es un programa teórico-práctico de 50 horas: 30 teóricas y 20 prácticas. Se imparte en modalidad virtual, en un horario de martes a las 18:30 y sábados 10:00, hora CR.
Son 15 clases, distribuidas en 3 módulos: Despertando el Ser, Eligiendo Saber y Permiténdome Hacer. Cada módulo consta de 5 clases de 2 horas cada una.
Además, incluye una sesión individual de Balance Integral con la instructora.
El programa se imparte a través de la plataforma Zoom. Todas las sesiones se graban y se mantiene el acceso a las mismas durante el tiempo del entrenamiento.
Las prácticas de meditación están disponibles a través de YouTube y/o Google Drive.
Mientras estás en el entrenamiento, podes profundizar el aprendizaje participando en las clases de Gimnasia Integral con Javier F. Ortiz. Asimismo, podes solicitar acompañamiento personalizado.
Generando Presencia y autenticidad
Además de disfrutar de múltiples beneficios de la meditación como: la reducción del distrés, la ansiedad y la depresión, el desarrollo de la regulación emocional, la mejora de la concentración, el alivio del dolor crónico, la estimulación de la plasticidad cerebral, etc., Generar Presencia me enseña a desarrollar las 9 facultades esenciales para aprender a vivir desde mi autenticidad.
Las personas auténticas viven alineadas con su naturaleza esencial, reconociendo su potencial creativo y adquiriendo el empoderamiento para construir su propia realidad.
Disfrutan de altos niveles de satisfacción y toman decisiones con mayor consciencia, lo que aumenta su salud, bienestar, paz, gozo y abundancia.
Inversión y formas de pago
Opción A. El valor del entrenamiento en modalidad grupal, pagado en un solo tracto, es de 150.000 colones y la forma de pago es vía sinpe móvil o transferencia electrónica.
Opción B. El valor del entrenamiento en modalidad grupal, pagando cada módulo por separado, es de 60.000 colones por módulo. La forma de pago admite sinpe móvil, transferencia electrónica o tarjeta de crédito o débito (menos American Express).
Opción C. El valor del entrenamiento completo vía Paypal es de $350 usd o bien $160 usd por módulo.
Opción D. El valor del entrenamiento en modalidad personalizada es de 28.000 colones por sesión.
Tarifa para miembros* de Fundación Gaia: 50.000 colones por módulo.
*La tarifa de miembros es para beneficio único y directo de la persona que contribuye con la Fundación Gaia. El beneficio no es transferible ni extensible a otras personas.
PROGRAMA
Módulo 1: Despertando el Ser
Clase 1: Meditación y Balance Integral. Introducción a la meditación y su propósito dentro del modelo del Balance Integral. Filosofía y psicobiología de la meditación. Sistema nervioso y beneficios de la meditación.
Práctica 1. Preparándome para la meditación.
Clase 2: Conociendo el Ser. El «mapa» de las dimensiones de la persona y el «mapa» de las 9 facultades. Desarrollo de la primera facultad: observar desde adentro.
Práctica 2. Relajando el cuerpo.
Clase 3: El poder de la intención. Desarrollo de la segunda facultad: intencionar.
Práctica 3. Descansando el corazón.
Clase 4: La construcción de la realidad. Desarrollo de la tercera facultad: enfocar la atención.
Práctica 4. Aquietando la mente.
Clase 5: Contactando el estado de meditación. El estado de relajación profunda consciente, estado de meditación, mindfulness o atención plena.
Práctica 5. Contactando el estado de meditación.
Módulo 2: Eligiendo Saber
Clase 1: Meditación y evolución consciente. Evolución natural y evolución consciente, las puertas de la percepción y las ventanas de la sabiduría.
Práctica 6. Anhelando Saber.
Clase 2: Cultivando sabiduría. Distinción entre el creer y el saber. Las 3 restricciones del Saber. La meditación como fuente de transformación personal.
Práctica 7. Abriendo las ventanas del Saber.
Clase 3: El arte de la sabiduría. Desarrollo de la cuarta facultad del Ser: Saber.
Práctica 8. Contactando el Saber.
Clase 4: Verificando en el eterno presente. Las razones del por qué verificar. Desarrollo de la quinta facultad del Ser: verificar.
Práctica 9. Profundizando mi Saber.
Clase 5: Eligiendo Saber. Desarrollo de la sexta facultad del Ser: Elegir. Creación de una elección personal a partir de mi Saber.
Práctica 10. Sembrando una elección a través de la meditación.
Módulo 3: Permitiéndome hacer
Clase 1: Escuelas de sabiduría. Integración de módulos anteriores. Meditación, evolución consciente y Balance Integral.
Práctica 11. Profundizando el estado de meditación.
Clase 2: El pedir y la fuerza creativa. Desarrollo de la séptima facultad del Ser: pedir. Las 9 reglas del buen pedir y la manifestación de lo nuevo.
Práctica 12. Aprendiendo a pedir.
Clase 3: Permitir: el secreto de «El secreto». Desarrollo de la octava facultad del Ser: permitir. Relación entre permitir, aceptación, apertura y transformación.
Práctica 13. Permitiéndome recibir lo que pedí.
Clase 4: Apreciar: el secreto de «El alquimista». Desarrollo de la novena facultad: apreciar. Relación entre la apreciación, el reconocimiento, el agradecimiento y la retribución.
Práctica 14. Pedir, permitir y apreciar.
Clase 5: La expansión de la consciencia del Ser. Más allá de mindfulness. El empleo de las 9 facultades del Ser para recuperar y vivir en el estado de Balance Integral.
Práctica 15. Disolviéndome en la existencia sin dejar de Ser.
Anandi (Adriana Ramírez Gutiérrez)
Instructora de Balance Integral, experta Independiente de la ONU en Educación para el desarrollo del Ser: semblanza ONU >>
Es vicepresidenta de Fundación Gaia, instructora de yoga y meditación, Balance emocional con flores de Bach y Conexiones conscientes con Tantra Evolutivo. semblanza GAIA >>
Imparte distintos entrenamientos enfocados en la construcción de estilos de vida y relaciones conscientes y saludables, sostenibles.
Actualmente está finalizando su licenciatura en psicología y es también abogada y máster en Diplomacia por la Universidad de Costa Rica.
HISTORIA
El mapa de las 9 facultades del Ser fue desarrollado por Javier Francisco Ortiz en los años setenta, a partir de sus estudios interdisciplinarios y su experiencia en meditación. En los años 80 fue enriquecido por el aporte de algunos de los maestros espirituales más importantes del momento. Posteriormente, Adriana Ramirez Gutiérrez (Anandi), la actual instructora, actualizó su contenido y desarrolló un método de enseñanza que convirtió el mapa en un entrenamiento accesible para todo público, llamado Generando Presencia.
El entrenamiento se acompaña de un material audiovisual original, creado por Javier Ortiz con técnicas de biocomunicación, y de dos libros de texto del mismo autor: El camino de la evolución consciente, el cual narra el descubrimiento de las facultades internas y Eligiendo Saber, el cual incluye un manojo con las 54 cartas de la sabiduría.
SÍGUENOS EN REDES SOCIALES
RECONOCIMIENTO INTERNACIONAL
El 25 de septiembre del 2021 los jueces de 129 naciones reunidos en la Asamblea de las Naciones Unidas eligieron el Gaia Yoga como una de las 117 prácticas de mayor potencial para promover el bienestar y la sostenibilidad en el mundo. El Gaia Yoga fue avalado por el capítulo de Harmony with Nature de dicha organización.
Inscríbete ya o solicita más información en el botón de WhatsApp localizado a la derecha y al final de esta página. Si no logras entrar escríbenos al (506) 84496214.