Los cambios psicológicos positivos que ocurren durante la meditación provocarían una mayor actividad de la telomerasa, según un estudio publicado en Psychoneuroendocrinology, por un equipo encabezado por Tonya Jacobs (Universidad de California en Davis; EE.UU.) y que incluye a Elizabeth Blackburn (Universidad de California en San Francisco;EE.UU.), que recibió Leer más…
El poder del yoga por Ramiro Calle PARTE 1 de 2, que tuvo lugar en el Casino de Madrid el 9 de Junio 2016.
Fundación Gaia y el Consejo Indígena Madre tierra explican y documentan las razones por las cuales se otorgó al Dr. Alberto Salom, en calidad de presidente del Consejo Nacional de Rectores el Premio Planeta Tierra 2016, en reconocimiento a su visión de que el Planeta es una unidad viviente que Leer más…
El neurocientífico Richar Davidson, fue uno de los primeros académicos que demostraron científicamente los efectos de la meditación y el yoga en el cerebro. Demostró cómo la meditación y el yoga aumentan la parte frontal del cerebro: cuando nuestras intenciones coinciden con nuestros comportamientos, o cuando nuestros pensamientos se Leer más…
Tina Turner la gran cantante cantando el mantra sánscrito Sarvesham. La traducción es la siguiente. Om Sarvesham Swasti bhavatu: Puede ser auspicioso para con todos Sarvesham Shantir bhavatu: Que la paz sea con todos Sarvesham Purnam bhavatu: Que la plenitud sea con todos Sarvesham Mangalam bhavatu: Que la prosperidad sea Leer más…
La meditación es una práctica milenaria que a través de los siglos y enriquecida por las diferentes tradiciones espirituales que la han utilizado ha ayudado a que los practicantes aprendan a dejar la mente realmente tranquila, esto es, interrumpir el auto-diálogo interno y generar un estado mental de silencio Leer más…
Yoga y la meditación trascendental, favorecen el rendimiento académico y disminuyen las conductas de bullying y el estrés infantil en las escuelas Niños de preescolar en sesión de Yoga Un caso de éxito (Puebla. México) Son las 9:30 am del lunes, al terminar la ceremonia escolar, los alumnos de primer Leer más…
Seis escuelas redujeron los niveles de agresión y mejoraron los vínculos entre compañeros y docentes gracias a la implementación de un programa que enseña estas técnicas. A las 8 en punto, una música relajante con sonidos de la naturaleza invita a los alumnos de sexto grado de la Escuela Municipal Leer más…
LOS MAESTROS (DALAI LAMA, KELTSANG GYATSO, BUDA) DICEN: SS el Dalai Lama. El Arte de la Compasión. Pág 39. Edit. Grijalbo. La meditación es el proceso que nos permite aumentar nuestro control sobre la mente y guiarla en una dirección más virtuosa. (Nota: compasión, tolerancia, generosidad, humildad, solidaridad, valor, serenidad, Leer más…