Desde la neurociencia se investiga “al hombre más feliz del mundo”, Matthieu Ricard que es un biólogo científico y al mismo tiempo un monje budista tibetano. Este vídeo explica en términos sencillos lo que es la meditación, cuáles son los #beneficiosdelameditacion y como se puede utilizar en la vida cotidiana.
A menudo oímos hablar del poder de la gratitud por crear un estado mental más positivo y feliz. Pero ¿sabía usted que la gratitud literalmente transforma tu cerebro? Según el Centro de Investigación de la Leer más…
Por Antonio Barragán Mucho se habla de la meditación últimamente, y seguro que podrás leer impactantes artículos que cuentan sus innumerables beneficios. Hoy quiero contarte los que obtuve yo, cuando decidí implantar en mi estilo Leer más…
Por Alice G. Walton, colaboradora para Forbes Su aporte para la revista abarca la salud, la medicina, la psicología y la neurociencia. Los investigadores de la meditación y el cerebro han estado aportando nueva Leer más…