La meditación desde la neurociencia

Desde la neurociencia se investiga “al hombre más feliz del mundo”,  Matthieu Ricard que es un biólogo científico y al mismo tiempo un monje budista tibetano. Este vídeo explica en términos sencillos lo que es la meditación, cuáles son los #beneficiosdelameditacion y como se puede utilizar en la vida cotidiana.

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