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Meditar mantiene a la gente alejada del hospital
«El mindfulness mantiene a la gente alejada del hospital» dice Jon Kabat-Zinn Este médico lleva más de treinta años estudiando esta técnica basada en la meditación, que enseña a combatir el estrés. El médico y biólogo Jon Kabat-Zinn, creador e impulsor del mindfulness, sostiene que esta técnica que Leer más…